Detox-Allergie-Tee „Sanfte Reinigung“
Dieser Tee ist weit mehr als nur ein Heißgetränk – er ist eine wohltuende Unterstützung für Tage, an denen der Körper nach Reinigung und Entlastung verlangt. Gerade bei Allergien oder in Zeiten, in denen man seinem Immunsystem etwas Gutes tun möchte, bietet diese Mischung eine natürliche Hilfe aus der Tasse. Die natürliche, tiefe Süße des Süßholzes bildet dabei einen fantastischen Kontrast zur Schärfe des Ingwers und der Würze des Salbeis – ein Geschmackserlebnis ganz ohne Zucker, das für einen echten Mhhh-Lecker-Effekt sorgt! Ohne großen Aufwand zubereitet und komplett frei von künstlichen Zusätzen, passt er perfekt in deine bewusste Lebensweise.
Zutaten
1 TL getrocknete Salbeiblätter
2–3 dünne Scheiben frischer Ingwer
1 kleines Stück Süßholzwurzel (oder eine Prise gemahlen)
500 ml Wasser (ca. 80 °C)
Zubereitung
Vorbereiten: Den frischen Ingwer schälen und in kleine Stücke schneiden. Zusammen mit den Salbeiblättern und dem Süßholz in eine Teekanne geben.
Aufgießen: Mit dem heißen Wasser übergießen.
Ziehen lassen: Abgedeckt ca. 8–10 Minuten ziehen lassen.
Vollenden: Den Tee abseihen und pur genießen.
Tipp: Wer die Süße noch intensiver mag, kann das Süßholzstück vor dem Aufgießen leicht andrücken. Für unterwegs lässt sich der Tee prima in einer Thermoskanne vorbereiten und über den Tag verteilt schluckweise genießen.
Warum gesund und einfach? Diese Kombination ist ein echtes Kraftpaket für dein Immunsystem: Salbei beruhigt die Schleimhäute, was besonders bei Heuschnupfen eine Wohltat für Hals und Nase ist. Der frische Ingwer wirkt entzündungshemmend und kurbelt den Stoffwechsel an, während Süßholz die Atemwege unterstützt und eine natürliche Süße verleiht, die die Leberreinigung harmonisch begleitet. Die Zubereitung ist denkbar einfach und nutzt die pure Kraft der Natur, um dein Wohlbefinden sanft zu steigern – ideal für Krebspatienten und alle, die auf Chemie verzichten möchten.
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