Iris Sammlung - Esse besser, mach es selber! Gesund und lecker für jeden Tag!

Grüne Dinkel-Spinat-Nudeln (mit Video)

Hausgemachter Pusztasalat: Der knackig-würzige Gemüse-Klassiker im Glas (mit Video)

Herzhafte Bohnen-Kartoffel-Pfanne mit feinen Kräutern (mit Video)

Aromatischer Curryreis – salzreduziert & vollmundig (mit Video)

Goldenes Dinkel-Kurkuma-Brot

Gemüselasagne à la Iris – Hausgemacht, bunt und voller Kraft (mit Video)

Detox-Allergie-Tee „Sanfte Reinigung“ (mit Video)

Farbenfrohes Paprikagemüse – Würzig, Vielseitig & Vital (mit Video)

Spekulatius-Quark-Torte mit Zimt & Kakao – No-Bake Winterzauber!

Apfelkuchen – Ein Stück Familiengeschichte!

Kartoffel-Kürbiskernbrot – Rustikal und gesund! (mit Video)

Französischer Birnenkuchen – Ein süßer Genuss! (mit Video)

Gnocchi – Weich und lecker