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Iris Sammlung - Esse besser, mach es selber! Gesund und lecker für jeden Tag!

Willkommen bei Iris Sammlung! Hier findest du einfache, gesunde Rezepte, die speziell für Krebspatienten entwickelt wurden, aber jedem schmecken. Nach meinem Motto „Esse besser, mach es selber!“ teile ich traditionelle und moderne Gerichte mit dem Mhhh-Lecker-Effekt. Herzlich, Iris Links: YouTube | Telegram | Instagram

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Posts mit dem Label "Dinkelmehl" werden angezeigt.

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Grüne Dinkel-Spinat-Nudeln (mit Video)

am Juli 30, 2026

Dinkelmehl Ei leicht Mehl Nudeln Pasta Resteverwertung Spinat vegetarisch

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Frische Joghurtbrötchen mit Dinkel und Kernen (mit Video)

am Mai 07, 2026

Airfryer Brötchen Dinkelbrötchen Dinkelmehl frische Hefe griechischer Joghurt Kürbiskerne Sonnenblumenkerne

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Hähncheninnenfilets mit Bärlauch-Knuspermantel (mit Video)

am April 09, 2026

Backpulver Bärlauch Dinkelmehl Ei Geflügel Hähncheninnenfilet Hauptspeise Milch

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Goldenes Dinkel-Kurkuma-Brot

am März 20, 2026

Airfryer Brot Dinkelmehl einfach entzündungshemmend Flohsamenschalen gesund Hefe Kurkuma Olivenöl Oregano vegan vegetarisch

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Vollkorn-Zwiebelbrot – Kräftig, würzig, einfach genial!

am Januar 08, 2026

Bockshornklee Dinkelmehl Dinkelvollkornmehl Flohsamenschalen https://irissammlung.blogspot.com Iris nicht geheime Welt Iris Sammlung irissammlung.blogspot.com Röstzwiebeln Vollkorn-Zwiebelbrot

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Apfelkuchen – Ein Stück Familiengeschichte!

am November 06, 2025

Äpfel Apfelkuchen Backpulver Butter Dinkelmehl Eier https://irissammlung.blogspot.com Iris nicht geheime Welt Iris Sammlung irissammlung.blogspot.com Milch Vanillemark vegetarisch Zitronenschale Zucker

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Französischer Birnenkuchen – Ein süßer Genuss! (mit Video)

am Oktober 02, 2025

Backpulver Bio-Zitronenschale Birnen Butter Dinkelmehl Eier Französischer Birnenkuchen – Ein süßer Genuss! Iris nicht geheime Welt Iris Sammlung irissammlung.blogspot.com Milch Salz vegetarisch Zucker

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Iris’ Porreekuchen – Herzhaft und aromatisch (mit Video)

am August 07, 2025

Dinkelmehl Einfach kochen Gesunde Rezepte Iris nicht geheime Welt Iris Sammlung irissammlung.blogspot.com Poree Porreekuchen Schmand

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