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Iris Sammlung - Esse besser, mach es selber! Gesund und lecker für jeden Tag!

Willkommen bei Iris Sammlung! Hier findest du einfache, gesunde Rezepte, die speziell für Krebspatienten entwickelt wurden, aber jedem schmecken. Nach meinem Motto „Esse besser, mach es selber!“ teile ich traditionelle und moderne Gerichte mit dem Mhhh-Lecker-Effekt. Herzlich, Iris Links: YouTube | Telegram | Instagram

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Gemüselasagne à la Iris – Hausgemacht, bunt und voller Kraft (mit Video)

am März 13, 2026

Auflauf Butter Champignons Erbsen Hartweizen hausgemacht Käse Knoblauch Milch Möhren Muskat Nudeln Oregano Pfeffer Porree Rosmarin Thymian Tomatenmark vegetarisch Zwiebel

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Hackbällchen in Porreesauce (mit Video)

am Februar 26, 2026

Fleischgerichte Hackfleisch leicht verdaulich Möhre ohne Brötchen ohne Ei Porree regional

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Klassische Hühnersuppe/Hühnerbrühe – Ein wärmender Vorrat! (mit Video)

am Oktober 31, 2025

Hühnerbrühe Hühnersuppe Iris nicht geheime Welt Iris Sammlung irissammlung.blogspot.com Liebstöckel Lorbeerblätter Möhren Porree Safran Sellerie Suppengrün Suppenhuhn Wachholderbeeren Zwiebel

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Porree-Hack-Suppe

am Dezember 21, 2024

Eintopf Gehacktes Gemüse Gemüsepaste Irissammlung irissammlung.blogspot.com Kartoffel Käse Porree Suppe

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Pasta mit Lachs-Porreesauce

am November 25, 2024

Fisch Gemüse Gemüsepaste Irissammlung irissammlung.blogspot.com Lachs Pasta Porree Zwiebel

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