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Iris Sammlung - Esse besser, mach es selber! Gesund und lecker für jeden Tag!

Willkommen bei Iris Sammlung! Hier findest du einfache, gesunde Rezepte, die speziell für Krebspatienten entwickelt wurden, aber jedem schmecken. Nach meinem Motto „Esse besser, mach es selber!“ teile ich traditionelle und moderne Gerichte mit dem Mhhh-Lecker-Effekt. Herzlich, Iris Links: YouTube | Telegram | Instagram

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Iris' Vital-Knusper-Panade für Fisch, Fleisch & Gemüse (mit Video)

am Dezember 25, 2025

Airfryer Fisch Fleisch Gemüse Gesunde Panade Heißluftfritteuse Immunbooster Knusper-Panade Leinsamen Omega-3 Saaten-Panade Schwarzkümmel Sesam Superfood-Panade Vital-Panade

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Herzoginnenkartoffeln – Vereinfacht & genial lecker! (mit Video)

am Dezember 18, 2025

Butter Ei Heißluftfritteuse Herzoginnenkartoffeln – Vereinfacht & genial lecker! Iris nicht geheime Welt Iris Sammlung irissammlung.blogspot.com Kartoffeln Mehl

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Körner-Power Brot

am Juni 08, 2025

Backofen Brot Heißluftfritteuse Irissammlung irissammlung.blogspot.com Körner vegetarisch

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