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Iris Sammlung - Esse besser, mach es selber! Gesund und lecker für jeden Tag!

Willkommen bei Iris Sammlung! Hier findest du einfache, gesunde Rezepte, die speziell für Krebspatienten entwickelt wurden, aber jedem schmecken. Nach meinem Motto „Esse besser, mach es selber!“ teile ich traditionelle und moderne Gerichte mit dem Mhhh-Lecker-Effekt. Herzlich, Iris Links: YouTube | Telegram | Instagram

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Grüne Dinkel-Spinat-Nudeln (mit Video)

am Juli 30, 2026

Dinkelmehl Ei leicht Mehl Nudeln Pasta Resteverwertung Spinat vegetarisch

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Gemüselasagne à la Iris – Hausgemacht, bunt und voller Kraft (mit Video)

am März 13, 2026

Auflauf Butter Champignons Erbsen Hartweizen hausgemacht Käse Knoblauch Milch Möhren Muskat Nudeln Oregano Pfeffer Porree Rosmarin Thymian Tomatenmark vegetarisch Zwiebel

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Nudelpfanne mit Joghurt-Sahne-Soße – Cremig & würzig! (mit Video)

am November 27, 2025

Grillgewürzmischung Iris nicht geheime Welt Iris Sammlung irissammlung.blogspot.com Joghurt Mehl Nudeln Nudelpfanne mit Yogurt-Sahne-Soße Puten-Geschnetzeltes Resteverwertung Sahne Zwiebel

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Nudelauflauf mit Kaisergemüse

am Mai 17, 2025

Auflauf Blumenkohl Brokkoli Ei Gemüse Gratin Irissammlung irissammlung.blogspot.com Käse Kohl Möhre Nudeln überbacken vegetarisch

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Selbstgemachte Nudeln, 2 Rezepte

am April 03, 2025

Ei Irissammlung irissammlung.blogspot.com Nudeln Pasta

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