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Iris Sammlung - Esse besser, mach es selber! Gesund und lecker für jeden Tag!

Willkommen bei Iris Sammlung! Hier findest du einfache, gesunde Rezepte, die speziell für Krebspatienten entwickelt wurden, aber jedem schmecken. Nach meinem Motto „Esse besser, mach es selber!“ teile ich traditionelle und moderne Gerichte mit dem Mhhh-Lecker-Effekt. Herzlich, Iris Links: YouTube | Telegram | Instagram

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Würzige Geflügelhackbällchen-Pfanne in Kräutersauce

am Juli 09, 2026

Geflügel Hackfleisch Hauptspeise Paprika

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Hausgemachter Pusztasalat: Der knackig-würzige Gemüse-Klassiker im Glas (mit Video)

am Juni 25, 2026

Beilage Einkochen Essig Gewürzgurke Knollensellerie Lorbeerblatt Möhren Paprika Pfefferkörner vegetarisch Vorrat Zwiebel

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Gefüllte Paprika mit feinem Putengehackten (mit Video)

am Juni 18, 2026

Geflügel Gemüsepaste Hauptspeise Majoran Paprika Putengehacktes Reis Rosmarin Schmorgericht Thymian Zwiebel

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Farbenfrohes Paprikagemüse – Würzig, Vielseitig & Vital (mit Video)

am Februar 05, 2026

Beilage Gemüse gesund & einfach Nährstoff-Booster Paprika Tomatenmark vegetarisch Zwiebeln

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Party-Gulaschsuppe mit Putenfleisch – Würzig & sättigend! (mit Video)

am Januar 29, 2026

Champignons Gewürzmischung Kartoffeln Paprika Putengulasch Suppe Tomatenmark Topf Zwiebeln

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Würziges Gewürzgeschnetzeltes mit Geflügel – Aromatisch & intensiv!

am Januar 22, 2026

Geflügelgeschnetzeltes Gewürzmischung Iris nicht geheime Welt Iris Sammlung Kidneybohnen Mais Paprika Würziges Gewürzgeschnetzeltes mit Geflügel – Aromatisch & feurig! Zwiebeln

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Kohlsuppe mit Putenfleisch – Herbstlich & wärmend! (mit Video)

am Dezember 11, 2025

Gemüsepaste Iris nicht geheime Welt Iris Sammlung irissammlung.blogspot.com Karotten Kartoffeln Kohlsuppe mit Putenfleisch – Herbstlich & wärmend! Liebstöckel Paprika Putenfleisch Weißkohl Zwiebel

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Iris’ Rustikaler Puten-Bauerntopf – Ein herzhaftes Wohlfühlgericht (mit Video)

am Juni 28, 2025

einfach Gemüse Gemüsepaste Iris nicht geheime Welt Iris Sammlung irissammlung.blogspot.com Kartoffel Krebspatienten Mhhh-Lecker Paprika Puten-Bauerntopf rustikal Tomate Video Zucchini Zwiebel

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Gurkensalat mit Paprika und Quarkdressing

am Juni 05, 2025

Gurke Gurkensalat Irissammlung irissammlung.blogspot.com Paprika Quark Salat

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